看護師の家計簿｜夜勤手当の罠と固定費削減 7 手

看護師は夜勤手当で月々の収入がブレるため、家計が不安定になりがち. 固定費削減で構造的に貯金できる体質に.

夜勤手当の罠

• 夜勤が減るとローン返済が厳しい
• 妊娠・体調不良で夜勤免除 → 月 6 万円減
• 夜勤前提の生活設計は危険

固定費削減 7 手

1. 家賃（寮・社宅活用で月 3-5 万円カット）
2. 通信費（格安 SIM で月 3,000 円以下）
3. 保険（必要最低限に. 生命・医療で月 1 万円以下）
4. サブスク見直し（月 5,000 円以内）
5. 電気・ガス（プラン見直しで月 2,000 円カット）
6. 車（維持費月 3 万円. 公共交通圏なら手放す）
7. 習い事・ジム（本当に使っているか見直し）

貯金目標

• 生活防衛資金: 6 ヶ月分（150-200 万円）
• 住宅頭金: 目標額の 20-30%
• 老後資金: 月 3-5 万円を iDeCo・NISA で