来年度の認定試験に向けて勉強を始めたいのに、三交代のシフトで生活リズムが一定せず、机に向かう時間をどう作ればいいのか分からずにいます。夜勤明けは泥のように眠り、日勤続きの週は気力が残らない。 気合いで何とかしようとしては挫折する、を繰り返しています。不規則勤務の中で学習を生活に組み込めている方が、どんな仕組みで続けているのか、現実的なコツを教えてほしいです。
リアクションを送る
共感数 33コメント
2件- 子育て復職経験あり6/25
完璧な計画ほど崩れたときの自己嫌悪が大きいので、最初の一ヶ月は一日五分でも触れたら合格、くらいに基準を下げてみてください。続いている事実が自信になって、自然と量が増えていきます。家族がいるなら、試験日と勉強の意図を共有しておくと協力も得やすいですよ。
- 急性期10年目6/24
私は通勤の電車や休憩の十分を学習枠と決めて、まとまった時間を当てにしないやり方で乗り切りました。夜勤明けは復習だけ、日勤前の朝に新しい範囲、と勤務帯ごとに役割を分けると挫折しにくいです。机に向かう前提を捨てるのが、不規則勤務では案外続くコツでした。
同じ悩みの看護師さんの投稿
キャリア・役割迷い に近い投稿
認定看護師の教育課程に行かせると上司に言われたのですが、よく聞くと研修費は全額自己負担で、取得後は五年間退職しない誓約書にサインしろという条件付きでした。資格は欲しいけれど、辞めたら費用を全額返せとい…
危ない職場か判断してほしい共感 38来年度の異動希望を出すかどうか、提出期限が近づくたびに胃が痛くなります。今の病棟は居心地はいいけれど、それは慣れただけで成長しているわけじゃない気もする。 別の科に移れば新しい刺激があるかもしれない…
転職すべきか知りたい共感 38転職した先で、入職して二ヶ月も経たないうちに、夜勤を一人で任されそうになっています。プリセプターはおらず、分からないことを聞ける相手も日によっていません。ここは普通なんでしょうか。 前の職場はもっと…
危ない職場か判断してほしい共感 36今年から教育担当という肩書きをもらいましたが、実態は深刻な人手不足で、新人指導どころか自分も常に受け持ちを抱えてフル稼働しています。本来そばで見ているべき新人さんが、フォローのないまま一人で慣れない処…
危ない職場か判断してほしい共感 35仲の良かった同期が、ここ一年で何人も病院を去っていきました。送り出すたびに、残った自分の選択は正しかったのかと揺さぶられます。 辞めた人が新しい場所でいきいきしているのを見ると、自分だけ立ち止まって…
ただ聞いてほしい共感 35
メンター看護師の回答
キャリア・役割迷い に近い悩みへの先輩回答
このカテゴリの公開回答はまだ少なめです。近い経験を持つメンターに匿名で質問できます。