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看護師 1 年目で辞めたい|決断前に見るチェックリスト

2026年4月24日2026年5月8日 更新2分で読める
看護師 1 年目で辞めたい|決断前に見るチェックリスト

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看護師 1 年目の離職率は全国平均で約 7.6%(日本看護協会調査). 辞めたい気持ちが出るのは 7 割以上が経験しますが、実際に辞めるのは 10 人に 1 人未満.

辞めるべきサイン

  • 身体症状(不眠・食欲不振・動悸)が 1 ヶ月以上続く
  • ハラスメントを受けている
  • 配属部署の人員不足で指導が受けられない
  • 経営危機で賞与カット・残業代未払い
  • プライベートな時間が全く取れない(月残業 80h 超)

続けるべきサイン

  • 「辞めたい」より「逃げたい」寄りの感情
  • 同期・プリセプターと関係が築けている
  • 半年前より業務スピードが上がっている自覚がある
  • 身体症状は一時的で回復している
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1 年目転職の市場価値

1 年目未満で辞めた看護師は「第二新卒」として扱われます. 手技は未熟でも基本看護技術は押さえており、再教育コストが低いため歓迎する病院は多数あります. ただし基本給は新卒ベース.

1 年は続けた方がいい理由

退職金・ボーナス・有給付与・奨学金代行返済制度などの「1 年満了」要件があります. 可能なら 1 年満了を目指し、そこから転職活動を始めると条件で損しにくいです.

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よくある質問

Q. 1 年目で辞めて再就職は可能?

A. 可能. ただし「なぜ辞めたか」を前向きに説明できる準備が必要.

Q. クリニックへ転職できる?

A. クリニックは経験者優遇. 1 年目はパート・非常勤スタートが多いです.

辞めたい1年目新人

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