はたらく看護師さんoperated by GXO
転職ガイド

看護師 1 年目で辞めたい|決断前に見るチェックリスト

2026年4月24日2026年5月8日 更新2分で読める
看護師 1 年目で辞めたい|決断前に見るチェックリスト

求人情報あり:当サイトは自社求人通知・応募前相談・医院向けサービスへの問い合わせ導線を設置しています。掲載情報は公開日時点のものです。記事の正確性には細心の注意を払っていますが、最新情報は各サービスの公式サイトにてご確認ください。

AI引用向け要約最終確認: 2026年5月8日

この記事の結論

1 年目の看護師が辞めるか判断するためのチェックリスト. 続けるべきケース・辞めるべきケース・転職市場の現実を整理.

  • 身体症状(不眠・食欲不振・動悸)が 1 ヶ月以上続く
  • ハラスメントを受けている
  • 配属部署の人員不足で指導が受けられない
  • 経営危機で賞与カット・残業代未払い
  • プライベートな時間が全く取れない(月残業 80h 超)

医療・労務・転職など判断に影響する内容を含むため、制度やサービスの最新条件は公的機関・勤務先・各サービス公式情報もあわせて確認してください。

SNSで共有

現場で使えるポイントを、同僚やあとで読む自分向けに残せます。

Xに投稿LINE

看護師 1 年目の離職率は全国平均で約 7.6%(日本看護協会調査). 辞めたい気持ちが出るのは 7 割以上が経験しますが、実際に辞めるのは 10 人に 1 人未満.

辞めるべきサイン

  • 身体症状(不眠・食欲不振・動悸)が 1 ヶ月以上続く
  • ハラスメントを受けている
  • 配属部署の人員不足で指導が受けられない
  • 経営危機で賞与カット・残業代未払い
  • プライベートな時間が全く取れない(月残業 80h 超)

続けるべきサイン

  • 「辞めたい」より「逃げたい」寄りの感情
  • 同期・プリセプターと関係が築けている
  • 半年前より業務スピードが上がっている自覚がある
  • 身体症状は一時的で回復している
辞める前の整理

限界なら、退職前に次の逃げ道だけ確保しておきませんか。

今すぐ応募しなくても大丈夫です。退職時期、休職、配属変更、転職先の条件を第三者に整理してもらうだけでも判断しやすくなります。

相談だけOKLINE相談OK完全無料
辞める前に選択肢を確認する

※ 応募前に掲載元の最新情報を確認してください

転職予備軍向け

今の職場を続けるか、条件を比べてから決めませんか。

ニュースを読んで不安が強くなった時は、すぐ応募ではなく「今の条件・他の選択肢・相談先」を分けると判断しやすくなります。

1 年目転職の市場価値

1 年目未満で辞めた看護師は「第二新卒」として扱われます. 手技は未熟でも基本看護技術は押さえており、再教育コストが低いため歓迎する病院は多数あります. ただし基本給は新卒ベース.

1 年は続けた方がいい理由

退職金・ボーナス・有給付与・奨学金代行返済制度などの「1 年満了」要件があります. 可能なら 1 年満了を目指し、そこから転職活動を始めると条件で損しにくいです.

辞める前に「他の職場の条件」を確認しませんか?

レバウェル看護は看護師専門の転職サービス. 担当者が面談で条件を整理し、あなたに合った職場を提案します. 登録は無料、相談だけでも OK.

▶ レバウェル看護に無料相談する

よくある質問

Q. 1 年目で辞めて再就職は可能?

A. 可能. ただし「なぜ辞めたか」を前向きに説明できる準備が必要.

Q. クリニックへ転職できる?

A. クリニックは経験者優遇. 1 年目はパート・非常勤スタートが多いです.

辞めたい1年目新人

この記事に近い看護師さんのリアル相談

匿名化・公開承認済みの本音だけを表示しています。近い悩みに共感したり、自分の状況を投稿できます。

本音箱の近い投稿

匿名で投稿する
退職の進め方を知りたいshinjin2026/6/15

ここ最近、出勤前になると吐き気がして涙が出るようになり、もう辞めたいと毎朝思います。でも新人で辞めるのは無責任だと言われそうで、どう切り出して、どんな順番で進めればいいのかも分からず動けずにいます。 逃げたいだけなのか、本当に限界なのか、自分でも判断がつきません。気持ちと手続きの両方が整理できなく…

共感 38コメント 2
共感する
危ない職場か判断してほしいcareer-growth2026/6/26

転職した先で、入職して二ヶ月も経たないうちに、夜勤を一人で任されそうになっています。プリセプターはおらず、分からないことを聞ける相手も日によっていません。ここは普通なんでしょうか。 前の職場はもっと段階を踏んでいたので、感覚が麻痺しているのか自分が甘いのか、判断がつきません。これは危ない環境なのか…

共感 36コメント 2
共感する
転職すべきか知りたいother2026/6/26

ここ最近の不調が、職場の環境のせいなのか、それとも自分の問題なのか切り分けられず、転職すべきかどうかずっと宙ぶらりんです。辞めれば楽になる気もするし、どこへ行っても同じな気もして、決め手がありません。 勢いで動いて後悔したくないけれど、このまま留まる根拠もない。気持ちを整理したいので、判断材料の集…

共感 35コメント 2
共感する

この記事は参考になりましたか?

SNSで共有

現場で使えるポイントを、同僚やあとで読む自分向けに残せます。

看護師 1 年目で辞めたい|決断前に見るチェックリスト 1 年目で辞めたい看護師向け. 辞めるべきサイン・続けるべきサイン・1 年目転職の市場価値を整理します.

Xに投稿LINE

よくある質問

無料診断

自分に合うキャリアタイプは?

働き方・強み・価値観から、向いている診療科や職場タイプを診断。結果に合う求人も表示。

キャリア診断をはじめる

転職で一番不安なことは?

転職予備軍向け

今の職場を続けるか、条件を比べてから決めませんか。

ニュースを読んで不安が強くなった時は、すぐ応募ではなく「今の条件・他の選択肢・相談先」を分けると判断しやすくなります。

今は登録までしない人向け: 希望条件だけ保存

将来の比較用に、転職時期と気になる働き方だけ残せます。求人応募ではありません。

限界なら、退職前に次の逃げ道だけ確保しておきませんか。

今すぐ応募しなくても大丈夫です。退職時期、休職、配属変更、転職先の条件を第三者に整理してもらうだけでも判断しやすくなります。

相談だけOKLINE相談OK完全無料退会自由
辞める前に選択肢を確認する

※ 応募前に掲載元の最新情報を確認してください

はたらく看護師さん 求人

希望条件で看護師求人を探す

給与、夜勤、休み、ブランクなど、この記事で整理した悩みから求人を確認できます。

求人を探す

応募前に掲載元の最新情報を確認してください

はたらく看護師さん編集部

看護師専門メディア

「はたらく看護師さん」編集部は、看護師経験者と医療ライターで構成されています。現場のリアルな声をもとに、看護師さんのキャリア・転職・働き方に関する信頼性の高い情報をお届けします。

編集方針・執筆体制・監修体制を見る

関連記事

人間関係がつらい看護師の転職判断 2026|異動で解決するか職場を変えるか
転職ガイド

人間関係がつらい看護師の転職判断 2026|異動で解決するか職場を変えるか

人間関係がつらい看護師向けに、異動で解決する問題か、転職が必要な問題かを整理します。

20
読む
看護師を辞めたい時の完全ガイド|辞めるべきサイン・続ける選択・転職準備
転職ガイド

看護師を辞めたい時の完全ガイド|辞めるべきサイン・続ける選択・転職準備

看護師を辞めたい時の判断ガイド。限界サイン、続ける選択、休職、異動、転職、退職準備を整理します。

30
読む
看護師転職 完全ガイド 2026|転職サイト比較・辞めたい時の判断・職場選びを1ページで整理
転職ガイド
更新

看護師転職 完全ガイド 2026|転職サイト比較・辞めたい時の判断・職場選びを1ページで整理

看護師転職の完全ハブ。転職サイト比較、辞めたい時の判断、年代別、職場選び、退職準備、面接対策まで1ページで整理。

100
読む
【1-2年目】新人看護師の悩み完全マップ|プリセプター / 5月病 / インシデント / 配属ガチャ
転職ガイド

【1-2年目】新人看護師の悩み完全マップ|プリセプター / 5月病 / インシデント / 配属ガチャ

1-2 年目新人看護師の悩み 6 種類とその解決記事 12 本を集約した hub ページ。

20
読む
介護施設を辞めたい看護師へ|消耗の正体と次の選択肢
転職ガイド
更新

介護施設を辞めたい看護師へ|消耗の正体と次の選択肢

介護施設で辞めたい看護師のための選択肢整理. 消耗の原因・続けるメリット・転職ルート.

10
読む
治験コーディネーターを辞めたい看護師へ|消耗の正体と次の選択肢
転職ガイド
更新

治験コーディネーターを辞めたい看護師へ|消耗の正体と次の選択肢

治験コーディネーターで辞めたい看護師のための選択肢整理. 消耗の原因・続けるメリット・転職ルート.

20
読む