夜勤明けの運転がとにかく怖いです。家まで車で四十分なのですが、信号待ちで一瞬意識が飛びかけたことがあり、それ以来ハンドルを握るたびに緊張します。 公共交通機関だと乗り換えが多くて余計に時間がかかるので、つい車を選んでしまうのですが、このまま続けて事故を起こすのではと不安です。明けの帰り道の眠気対策で、無理なくできている工夫があれば教えてほしいです。
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1件- 訪問看護6/25
明けの運転の危うさ、本当に侮れないですよね。私はどうしても眠いときは、出発前に職場の休憩室で十五分だけ仮眠を取ってから運転するようにしていました。途中のコンビニで一度車を停めて外気を吸うのも効きます。危ないと感じた日は思い切って公共交通に切り替える選択も持っておいてください。
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